Das Bild eines gutaussehenden und fitten Mannes zieht nicht zufällig weibliche Blicke auf sich - eine gute sportliche Form impliziert Ordnung in der Arbeit des Fortpflanzungssystems. In der Tat: Übergewichtige Männer, die ihre körperliche Aktivität vernachlässigen, sind mit höherer Wahrscheinlichkeit von Impotenz betroffen als diejenigen, die regelmäßig ins Fitnessstudio gehen oder Kilometer auf einem Laufband laufen.

Die Sache ist, dass Körperfett die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone erhöht, die die Arbeit des Testosterons unterdrücken. Daher entwickeln viele Fans des "Sofa-Beer" -Lebensstils im Laufe der Zeit nicht nur Probleme mit der Erektion, sondern auch wird der Haarwuchs im Gesicht gestoppt sowie erscheinen die Anzeichen einer Gynäkomastie (die Brustdrüsen nehmen an Größe zu).

Eine weitere wichtige Methode zur Steigerung der Potenz ist die physikalische Therapie, die eine Reihe spezieller Übungen zum Training der Dammmuskeln umfasst. Ihre regelmäßige intensive Kontraktion trägt zur Verbesserung der Blutversorgung im Becken bei und erleichtert auch das Entstehen der Erektion während des Erregungsprozesses (schließlich vergrößert sich der Penis, wie Sie wissen, und wird gerade aufgrund der Blutfüllung hart). Die Bewegungstherapie im Rahmen einer umfassenden Behandlung der erektilen Dysfunktion sollte täglich erfolgen, bis eine dauerhafte Verbesserung der sexuellen Funktion erreicht ist.

Physikalische Wirkung auf die Muskeln und Organe des Fortpflanzungssystems verbessert die Durchblutung in diesem Bereich (der für die Impotenz vaskulären Ursprungs äußerst wichtig ist) sowie die Empfindlichkeit des Genitalorgans, lindert Krämpfe und beeinflusst den psychischen Zustand positiv.

Sowohl der Arzt als auch der Patient selbst und seine Partnerin (nach Rücksprache mit einem Arzt) können Massagen bei erektiler Dysfunktion durchführen. Häufig wird diese Methode als Hilfsmittel bei verschiedenen Problemen mit der Potenz, Unfruchtbarkeit und Erkrankungen der Prostata verschrieben.

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